Stora hälsofördelar med en infraröd bastu

Förbattrad hjärtkärl kondition

Förbättrad kondition med infraröd bastu?

Tack vare djup penetration av infraröda strålar som ges vid ett bastubad, uppstår en värmningseffekt djupt inne i muskelvävnaderna samt i våra organ. Detta ökar både hjärt och kärl frekvensen, som gynnsamt påverkar konditionseffekten positivt. Vid högt blodtryck har en IR bastu mycket positiv effekt då den arbetar i ett lägre temperaturintervall än en traditionell basut. Regelbunden användning kan till och med hjälpa till att sänka individers blodtryck till en mer hälsosam nivå, vilket naturligtvis påverkar livskvaliteten.

I Journal of the American Medical Association står det att regelbunden användning av infraröd penetrering, kan liknas vid, och vara lika effektiv som vanlig motion.

Rensar ut gifter ur kroppen

Rensar ut gifter-Detox

Regelbunden  användning av infraröd bastu har en positiv effekt på den mänskliga kroppen. En av dem är att skadliga gifter svettas ur kroppen genom vattenmolekylerna, och de gifter som är bundna till dem. Detta har en skyddande effekt både på gallblåsan och levern. De infraröda strålarna bryter ner vattenmolekylerna och ger en kraftig avgiftning av kroppen.

Vid en analys av IR Bastu vs. raditionell bastu har studier av svett visat följande:

Analys:

Kalori-förbränning

Ökad förbränning genom bastu?

Människan ökar förbränningen och ämnesomsättningen vid bastubad.

Inte minst är skillnaden noterbar vid bad i Infraröd bastu, då man enkelt kan säga att ett bad i en Infraröd bastu kan jämföras med s.k. passiv träning.
I en Sparmax infrabastu genereras två till 3 gånger så mycket svett som vid ett traditionellt bastubad.

För att producera 1 gram svett krävs ca 0,568 kcal. Ett Sparmax infra-bastubad på 30 min motsvarar i genomsnitt en förbränning på ca 600kcal.
Detta kan naturligtvis variera från individ till individ och dess kondition dvs. hur mycket svett man producerar.

Exempelvis person med normalvikt ca 70 kg:

För muskler och leder

Infraröd bastu är bra för muskler och leder!

Kroppen värms upp direkt av strålningsvärmen från IR bastun, och tränger djupt in i huden/muskulaturen  ca 3,5-4,5 cm. Detta inte bara förbättrar endorfinproduktionen (smärtstillande), utan hjälper effektivt till att mjuka upp spända muskler, leder samt dess eventuella stelhet.

• Muskelbesvär stelhet och värk.
• Stela leder kroniska ledsjukdomar reumatism,artrit
• Stelhet i axlar och nacke
• Wiplash ( pisksnärtskada )
• Kalla händer och fötter
• Uppvärming inför fysisk aktivitet

Bastu lindrar reumatism

Infraröd bastu har en dokumenterad lindrande effekt på reumatisk värk, rörligheten i muskulatur/leder (stelhet) har vsiat sig ha en 20% förbättring vid +45 gr istället för ex +33 gr.

Lindrar hudbesvär

Infraröd bastu - Lindrar hudbesvär

Infraröda värmebehandlingar betyder mycket för huden, då torr och hård hud blir mjuk och smidig.
Tilltäppta porer öppnas och acne minskar. Blek hudfärg återställs.  Man har också iakttagit att besvär med eksem och psoriasis kan och har förbättrats med infraröd värmebehandling.

Fräschare hud samt minskar celluliter

Fräschare hud samt minskar celluiter

Infraröd bastu skapar en ökad blodcirkulation i huden.
Svettningen och avlägsnandet av toxiner gör att celluliter reduceras, samtidigt som man kan märka en ökad elasticitet i huden. Detta påverkar positivt andra eventuella behandlingar av celluiter.

Hjälper och stärker immun-försvaret

Infraröd bastu - Hjälper och stärker immunförsvar.

Bekämpning av infektioner sker naturligt genom förhöjd kroppstemperatur (feber). Genom de långvågiga strålarnas djuppenetrerande uppvärmning av kroppen hjälper infraröda bastubad till att bekämpa infektioenr på ett naturligt sätt. Detta då man ökar antalet vita blodkroppar som därmed förstärker kroppens immunförsvar.

Genom att förbättra flödet i lymfarna hjälper de långvågiga infraröda strålarna från en infraröd bastu  till att minska svullnader och inflammationer.

Huden är kroppens största avgiftningsorgan, som kroppen använder för att genom svettning avlägsna (detox) diverse produkter effektivt.

Avstressande och avkopplande

Infrabastu ger avkoppling

Som marknadsledare i skandinavien inom området "välbefinnande", har vi naturligtvis mycket positiva erfarenheter genom våra infraröda bastur. Den mjuka värmen från ett bastubad har bemärkbar effekt på stress och utmattning som är vanligt i dagens samhälle. Att kunna unna sig det där lilla extra, samt ha tid  för sig själv blir bara viktigare och viktigare i vår vardag. Många av våra kunder använder den dagligen och på ett varierat sätt, bastubad svettning, bastubad avslappning, och bastubad välbefinnande, alla vid olika temperaturintervaller som man anpassar individuellt.

Infraröd bastu till företagshälsovård

Företagshälsovård ger mätbara effekter på din personal

- Stillasittande arbete ger värk i nacke axlar och rygg.
- Belastningsskador är ett av våra största probelm idag
-Stress = värk och nedstämdhet
-Svårt att koppla av

Med en infrabastu kan du erbjuda personalen en positiv behandling och återhämtning.

Infraröd värme är samma typ av värme som kommer från solen, men utan den farliga UV-strålningen

Infravärme tränger djupare in i kroppen än annan värme, den värmer kroppen till ett djup av 3,5 - 4,5 cm. Detta gör att den på ett positivt sätt hjälper personalen att slappna av och få ökad blodcirculation.

Du kommer snabbt att lägga märke till din personals positiva inställning till en infraröd bastu och dess effekt på:

• Muskelbesvär stelhet och värk.
• Stela leder kroniska ledsjukdomar reumatism,artrit
• Stelhet i axlar och nacke
• Wiplash ( pisksnärtskada )
• Kalla händer och fötter
• Uppvärming inför fysisk aktivitet